- Czy podczas otwierania ust słyszysz kliknięcia lub czujesz przeskakiwanie w stawie skroniowo-żuchwowym?
- Zgrzytasz, zaciskasz zęby w nocy?
- Masz trudności z szerokim otwieraniem ust u dentysty?
- A może zmagasz się z uporczywymi bólami głowy, migrenami, szumami usznymi, napięciem karku lub zawrotami głowy?
Kiedy warto skorzystać z usługi?
Dysfunkcje w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ) mogą powodować wiele uciążliwych objawów- od ograniczenia ruchomości żuchwy, przez migreny i bóle karku, aż po przyspieszone ścieranie się zębów.
Fizjoterapia stomatologiczna stanowi nieocenione wsparcie w leczeniu takich dolegliwości, szczególnie podczas terapii ortodontycznej, kiedy napięcia mięśniowe są szczególnie nasilone. Odpowiednio dobrana terapia pomaga zredukować przeciążenia, ograniczyć skutki bruksizmu i zapobiec długofalowym skutkom przewlekłego napięcia tkanek.
Rozpoznajesz u siebie podobne objawy? Nie czekaj- skorzystaj ze specjalistycznej fizjoterapii stomatologicznej i zyskaj realną ulgę oraz lepszą jakość życia!
Fizjoterapia stomatologiczna przynosi ulgę w przypadku:
- Klikania i przeskakiwania w stawie skroniowo-żuchwowym,
- Bruksizmu (mimowolnego zaciskania i zgrzytania zębami),
- Chronicznych bólów głowy,
- Dolegliwości bólowych i sztywności kręgosłupa szyjnego,
- Szumów i pisków usznych,
- Nadmiernego napięcia mięśni twarzy,
- Nadmiernego ścierania zębów,
- Dolegliwości po zabiegach stomatologicznych i ortodontycznych,
- Dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)
- Ograniczonej ruchomości szczęki,
- Bólu przy żuciu,
- Szczękościsku – uczucia napiętej, zaciśniętej szczęki,
- Bólów nerwu trójdzielnego o podłożu mięśniowym,
- Dolegliwości po wyrwaniu zęba mądrości i leczeniu kanałowym.
Na bruksizm cierpi około 20% populacji, głównie w wieku 20-40 lat. Często towarzyszy mu migrena (11,6% populacji) lub ból głowy typu napięciowego (26% populacji). Ponad połowa osób z bruksizmem – aż 56% – zmaga się z różnymi rodzajami bólów głowy.
Dzięki odpowiedniej rehabilitacji stomatologicznej będziesz potrzebować mniej tabletek przeciwbólowych, unikniesz wysokich kosztów leczenia stomatologicznego, a epizody bólu głowy znacząco się zmniejszą. Fizjoterapia szczękowa to skuteczne wsparcie zarówno przy ostrych dolegliwościach, jak i w profilaktyce.
Specjalista prowadzący terapię
Terapię prowadzi Filip Skowron - magister fizjoterapii (AWF Kraków), dyplomowany osteopata po Akademii Osteopatii w Krakowie (program 4,5 roku, akredytacja OSEAN). Prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty nr 28210 w rejestrze Krajowej Izby Fizjoterapeutów. Ponad dekadę praktyki klinicznej i około 2100 konsultacji rocznie. Kierunki specjalizacji: fizjoterapia stomatologiczna, terapia bólów głowy o pochodzeniu mięśniowym i fizjoterapia ortopedyczna. Konsultacje także w języku angielskim. Pełna lista kwalifikacji i kursów →
Więcej informacji
Jak wygląda taka terapia?
Podczas pierwszej wizyty badamy funkcjonalność szczęki i stawów, aby zlokalizować przyczyny dolegliwości - już wtedy poznasz techniki samodzielnego radzenia sobie z bólem.
W trakcie terapii stosujemy specjalistyczne techniki manualne redukcyjne napięcie mięśni oraz uczymy praktycznych ćwiczeń relaksacyjnych do stosowania w domu.
Krok 1: Wywiad i ocena. Zaczynamy rozmową - od kiedy boli, kiedy najbardziej, co Ci pomaga, a co pogarsza. Pytamy też o sen, stres i nawyki. Następnie wykonujemy badanie palpacyjne: dotykiem oceniamy napięcie mięśni żucia (mięśnie żwacze po bokach szczęki, mięśnie skroniowe), ruchomość żuchwy i odgłosy stawu (czy klika, trzeszczy, zacina się).
Krok 2: Praca z mięśniami żucia. To główny element terapii. Stosujemy terapię manualną zewnętrzną - uciski i rozluźnianie mięśni żwaczy i skroniowych przez skórę policzka i skroni. W razie potrzeby pracujemy też wewnątrzustnie - od wewnątrz jamy ustnej (w jednorazowych rękawiczkach) docieramy do mięśni skrzydłowych, których nie da się rozluźnić od zewnątrz. To technika delikatna, niebolesna.
Krok 3: Mobilizacje stawu skroniowo-żuchwowego. Delikatnymi ruchami przywracamy prawidłową ruchomość stawu, redukujemy kliknięcia i odczucie "blokowania się" szczęki.
Krok 4: Techniki uzupełniające. W uzasadnionych przypadkach stosujemy suche igłowanie punktów spustowych w mięśniach żwaczach i skroniowych (Filip Skowron posiada certyfikat z 2020 roku) lub kinesiotaping - odciążające plastry naklejane na mięśnie żuchwy.
Krok 5: Postawa i ergonomia. Napięcie mięśni żucia często wynika z postawy głowy, szyi i ramion - zwłaszcza u osób pracujących przy biurku. Dlatego oceniamy postawę i wprowadzamy korekcję, która wspiera efekt terapii lokalnej.
Krok 6: Plan domowy. Po pierwszej wizycie dostajesz zestaw 3–5 prostych ćwiczeń do wykonywania w domu, instrukcję samomasażu mięśni szczęki oraz konkretne wskazówki, jak zmienić nawyki w ciągu dnia (świadome rozluźnianie szczęk, oddech, ergonomia pracy).
Większość pacjentów odczuwa wyraźną poprawę po 3–6 wizytach, a stabilny efekt utrzymuje się po cyklu 6–10 sesji rozłożonych na 2-6 miesięcy.
Cele terapii
W trakcie naszej terapii zbadamy gdzie leży przyczyna problemu i ocenimy funkcjonalność szczęki. Już podczas pierwszej konsultacji poznasz skuteczne metody samodzielnego radzenia sobie z bólem, a opanowanie technik autorelaksacji obniży koszty kolejnych wizyt u dentysty.
Nasze doświadczenie może przydać się w trakcie leczenia ortodontycznego, logopedycznego, stomatologicznego, jak i w zmniejszeniu zaburzeń związanych z bruksizmem czy bólami migrenowymi.
Pamiętaj!
Bruksizm, czyli nawykowe zaciskanie i zgrzytanie zębami, dotyka co piątą osobę na świecie i jest jednym z najczęstszych powodów wizyt w moim gabinecie. Szczegółowy, 20-minutowy przewodnik o przyczynach, objawach i skutecznym leczeniu bruksizmu znajdziesz tutaj: Bruksizm Kraków - leczenie zgrzytania zębami przez fizjoterapię.
Ból może być częstym objawem, ale nie musi to być norma- istnieją skuteczne i sprawdzone metody, które przyniosą ulgę! Umów się na wizytę i zadbaj o swój komfort.
Najczęściej zadawane pytania
Zarezerwuj wizytę
Zarezerwuj wizytę już dziś i skorzystaj z naszych profesjonalnych usług. Oferujemy elastyczne terminy oraz możliwość rezerwacji online. Czekamy na Ciebie w naszym gabinecie!
Lokalizacja
Nasz gabinet znajduje się przy ul. Czyżyńskiej 21/49, 31-571 Kraków, w dogodnej lokalizacji zapewniającej łatwy dostęp do naszych usług dla wszystkich pacjentów. Zadbaliśmy o komfort i bezpieczeństwo podczas wizyt.
Kontakt z nami
Zachęcamy do kontaktu z naszym zespołem w celu uzyskania dodatkowych informacji. Jesteśmy dostępni pod telefonem: +48 453 535 472 oraz mailem: recepcja@miejscezdrowia.pl
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania.
Dotyczy:
Przeczytaj Powiązane Artykuły
Pogłęb swoją wiedzę na temat fizjoterapii. Nasze artykuły pomogą Ci lepiej zrozumieć proces terapii i przygotować się do leczenia.
Ból głowy od karku - jak fizjoterapia może pomóc?
Wady postawy u dzieci - rodzaje, objawy, leczenie i profilaktyka
Wdowi garb – ćwiczenia, które działają (wg 12 badań)
Skolioza u dzieci i nastolatków - poradnik dla rodziców
Przeczytaj Powiązane Artykuły
Pogłęb swoją wiedzę na temat logopedii. Nasze artykuły pomogą Ci lepiej zrozumieć proces terapii i przygotować się do leczenia.
Przeczytaj Powiązane Artykuły
Pogłęb swoją wiedzę na temat dietetyki. Nasze artykuły pomogą Ci lepiej zrozumieć proces terapii i przygotować się do leczenia.
